产后抑郁逼得她将女儿遗弃 如何远离产后抑郁

1、这场“令人心疼的新闻”原出自于患有产后抑郁的妈妈之手。有很多人就犯嘀咕了，“凭什么患产后抑郁的人要出来折磨孩子？”也许你不了解，产后抑郁真的可以毁掉一个家庭，甚至一个人的生命，这则新闻，还是好的呢，至少没有酿成悲剧，要知道，之前就有报道：“一名约 21 岁的妈妈，先将年仅 1 岁半的双胞胎弟弟掐死装入袋子，后绑着双胞胎哥哥投河自尽，独自留下初尝人父味道的丈夫。而这就是典型的因产后抑郁而导致的自杀性后果。”大家看到这样的新闻，是不是想想就觉得后怕！

3、想要避免产后抑郁，孕期乃至产后情绪管控就显得十分重要，而想要进一步做好情绪管控的话，则需要在怀孕期间乃至月子阶段，合理使用情绪胎教。

5、一旦通过情绪胎教调理好自主神经系统调控能力，那么像孕期焦虑、紧张的情绪就会得到改善，整个孕期乃至月子阶段的心情就会跟着好起来，这样就能有效避免产后抑郁找上自己。从而彻底远离产后抑郁。