抑郁怎么做可以缓解
1、在感觉抑郁的时候多看书。
3、在感觉抑郁的时候可以寻找心理医生寻求帮助。
5、在感觉抑郁的时候可以跑步，运动可以平稳情绪。
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1、在感觉抑郁的时候多看书。
3、在感觉抑郁的时候可以寻找心理医生寻求帮助。
5、在感觉抑郁的时候可以跑步，运动可以平稳情绪。