一个月宝宝该锻炼些什么

1、多和宝宝皮肤接触，不要不敢抱，更不要听老辈人说婴儿不能抱，看抱习惯了孩子不好带，其实不会的，爸爸妈妈多搂多抱，多抚摸宝宝，宝宝才能感受到爸爸妈妈的爱、更用安全感，毕竟人家是新来的啊！

3、从婴儿出生第一天起，爸爸妈妈就要经常逗宝宝笑，宝宝学会在大人逗笑时也对我们笑。宝宝笑的越早就越聪明，笑是宝宝学习的第一个条件反射。

5、在婴儿床上放挂一些色彩鲜艳的小挂件，最好是红色的、绿色或者能发出响声的玩具，触动这些玩具能引起宝宝的兴趣，使他的视力集中在这些玩具上，每次几分钟，每天坚持。