喜马拉雅怎么进行助眠
1、首先打开手机的喜马拉雅软件，点击助眠选项。
2、然后点击上面的快速入眠选项。
3、然后点击下面的设置时间选项。
4、最后选择时间，点击保存设置选项即可。
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2、然后点击上面的快速入眠选项。
3、然后点击下面的设置时间选项。
4、最后选择时间，点击保存设置选项即可。