颈椎病最忌头尽力后仰为什么？

2026-02-19 13:44:31

颈椎病不是不能头向后仰，要具体情况具体分析。颈椎病的一个方法就是锻炼颈部肌肉，就是颈部后仰，抵住一个物体，让颈部肌肉收缩，然后放松，这个对颈椎病的治疗是有好处的，但如果是颈椎病很重，过分的后仰会引起颈椎的一些韧带关系度损伤，那是不建议的。

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