如何培养孩子的专注力

1、可以买一些智力训练的书，每天坚持练习。譬如一些锻炼注意力和记忆力的图文，走迷宫，在一堆图片中，找错误，找异同。开始训练时时间不宜过长，往后可以延长练习。但一定要每天坚持。

2、让孩子一次只做一件事，在孩子注意力正在发展过程中，同时进行多件事，会损害注意力的集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视，写作业的时候关掉音乐。

3、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍，这样可能导致孩子这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是这个玩一下，那个玩一下。太多的玩具和书籍只会让孩子注意力涣散。

4、营造一个有利于注意力集中的学习环境。孩子的书桌上只能放书本等学习用品，孩子学习时，不能有电视或者电话干扰。此外室内的光线不要太刺眼或者太暗。光线柔和适度有利于孩子安心学习。

5、尽量减少对孩子的训斥和唠叨。不要动不动责骂孩子，这只会让孩子更不自信，做事越来越慢。要教会孩子合理安排时间，集中精力做好每一件事，做好时间的主人，这样他才能有更多时间做其他事情。

6、训练孩子听的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。可以每天睡前给他讲一个故事，在听之前先提几个问题，让孩子听完之后回答。这样他就会很认真的听，从而培养了他的专注力。