怎样才能让孩子长高

2025-05-07 15:15:22

1、其实宝宝还在妈妈肚子里的时候就需要补钙，所以孕妈妈孕晚期要多吃补充钙质的食物。比如：奶制品和豆制品。

3、多运动对长高也是有帮助的，能刺激骨骼发育，使体内生长激素含量快速增加。

5、虽然晒太阳不能直接补钙，但是能帮助我们的身体快速合成维生素D,从而促进钙的吸收。

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