打嗝了，如何制止？

1、第一，长裁脂捧吸一口气。

张开嘴巴，让自己长吸一口气，这口气越深越好。

2、第二，闭上嘴巴。

长吸一口气之后，紧接着闭上嘴巴，这个时候不要呼吸了。

3、第三，用手迅醒捏住鼻子。

如果怕自己忍不住呼吸的话，可以用手捏住鼻子。

4、第四，在心里默念10-20个数。

接下来就是屏住呼吸，在心里默念10-20个数字。

5、第五，如果一次不行的话，就反复做几次。

如果一次不行的话，就可以反复做几次。

6、第六，一定要坚持做上几次，不要放弃。

有的时候，做了几次之后，没有成功就放弃了，这样就前功尽弃了。

7、最后，很快就会不打嗝了。

这样基本上就可以了，你会发现自己的打嗝很辞躲快被自己憋下去了。