养胃健脾吃小米粥

2025-05-26 00:23:01

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块备用

2、烧开后倒入小米，大火煮开，烧开后转中火煮15分钟

3、趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块

4、枸杞冲洗干净，红糖准备好

5、15分钟后倒入山药

6、煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，搅拌均匀关火

7、好喝的山药枸杞小米粥煮好了，是不是特别简单

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