缓解胃痛和恶心的最简单方法

1、生姜：

 

生姜可促进有助于消化中和胃酸的酶。它还含有帮助肠道快速转移食物和毒物的酚。这防止了胃痛的发生。

2、苹果醋：苹果醋中的果胶含量很高，有助于平息胃部不适和减少恶心。其酸度也有助于胃恢复正常。这是最好的家庭疗法之一。

3、一片柠檬：

 

柑桔类水果的气味，例如橙子，柠檬，葡萄柚等，可以减轻恶心并缓解胃部不适。用一片新鲜切成薄片的柠檬吸气和呼气会消除恶心。

4、酸奶：

 

酸奶中含有乳酸菌和双歧杆菌，可帮助肠道恢复良好细菌的平衡。它还可以帮助身体从消化不良或腹泻中恢复过来。这是治疗胃痛和恶心的最佳天然药物之一。

5、薄荷叶：

 

薄荷具有驯服胃部不适的能力。在牙龈上涂抹一点薄荷油有助于缓解恶心。

6、咖喱种子：

 

这是缓解胃痛和胃炎的最佳家庭疗法之一。您可以在茶水中加一茶匙咖喱籽粉，每天喝两次或三次。

7、呼吸新鲜空气：

 

出门就是减轻恶心所要做的一切。呼吸新鲜空气将帮助您平静下来，更好地调节身体。多喝水，也是摆脱恶心的最佳方法。

8、香蕉：

 

香蕉有助于治疗消化道问题，例如消化不良和腹泻。这种水果易于消化，有助于吸收胃中过多的酸。