秋葵如何食用

1、在日常和生活中 ，每个人每天都要食用很多种的食材，特别是在蔬菜方面，更要丰富。秋葵也是蔬菜中的一种，也是比较受人喜欢的蔬菜，也有多种吃法。

3、吃秋葵一定要在烹饪前用开水焯一下，这样再进行烹饪的时候很简单，重要的事可以通过水焯的过程，去掉秋葵所含的草酸，这样就会更健康。所以吃秋葵焯水最重要。

5、吃秋葵也有的人生吃。就是把秋葵洗干净去蒂蘸料直接生吃。这样的吃法一般是特别喜欢吃生食的人方法，但是一般肠胃一般的人，还是做熟了再吃比较好。