木瓜银耳红枣汤的功效

2025-05-02 08:11:24

1、将木瓜削皮、去籽、切块

2、将银耳洗干净、泡发、撕成小朵

3、水开后、将泡发的银耳、木瓜、红枣放入砂锅内炖1小时

4、如果不够黏、可以放一丢丢的绵白糖和冰糖，继续煮20分钟，然后出锅

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