夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

1、垫鞋垫夏天穿凉鞋的时候，如果脚心出汗比较严重的话，可以在耔阵式肥脚底垫上一块和脚掌差不多大小的鞋垫，而该鞋垫还需要具有吸汗性强的特点，这样的话，在穿凉鞋脚出汗的时候，鞋垫就能帮助吸走脚底的汗液，从而能避免出现脚因出汗而打滑的现象，当然鞋垫颜色的选择可以根据凉鞋的整体颜色来选择。

2、穿袜子夏天穿凉鞋脚出汗容易打滑的时候，也可以选择穿上薄点的袜子，虽然穿上袜子，可能会比较热，但是选择吸汗性强的纯棉袜子，可以起到防止脚底打滑的现象，还保证了安全。袜子颜色的选择也可以根据鞋子的颜色而定。

3、涂防晒霜如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的，那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净，然后在脚上涂上一些防晒霜，再帮煮脚部防晒的同时，也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。

4、热水泡脚夏天脚容易出汗，可能是因为脾胃失调导致的，所以平时要养成规律饮食的习惯。同时，晚上睡觉前坚持用热水泡脚20分钟左右的时间，或者是在热水中加入适量的食盐和生姜，并搓洗脚部，泡脚后外用益可肌杀菌可以很好的缓解脚部的疲劳，对减少脚部出汗有一定的帮助。

5、鞋子通风鞋子应该放在通风，有太阳的地方，单独使用盆子泡脚，不要与家人混用，还有鞋子，都应该单独使用。不要接触肥皂，患有脚气的人就不要使用肥皂或者沐浴液来清洗脚丫子了。