食用枸杞子的好处和它的功效！

1、枸杞子性味；甘，平归肝，肾，肺经有滋肾，润肺，补肝明目的功效。枸杞子即可当做煮食配料也可药用。

3、枸杞菊花茶：枸杞子15克，菊花6克一起泡制对头昏眼花，迎风流泪，夜盲患者有效好的治疗效果。

5、枸杞子炖甲鱼：枸杞子，熟地黄各20克，红枣5颗1，甲鱼一只，盐适量，其它调料可根据自己口味调至。甲孺冖叛丶鱼宰杀后洗净，枸杞子，熟地黄洗净，红枣洗净去核备用。2，锅内置水，烧开，再净熟地黄，红枣，甲鱼一起放入锅中，以小火炖2小时。3，枸杞子置锅内放盐调味，煮10分钟左右即可。

7、在药用方面枸杞使用也很方广泛。1.滋肾：用于精备不足引起的腰酸腿软，阳痿遗精如左归丸。

9、3.补肝明目：可用于因肝肾不足所致的头晕眼花，多泪，视物不清，如杞菊地黄丸。