哪些人比较适于吃小米粥

1、总的说想吃，

有条件吃的人都可以吃小米粥。

因为它有营养，

黄色食物，有利于养脾和胃。

2、具体有些人更适合，

如容易反胃、食欲差的人，

孕妇调养，

营养丰富，具有补益作用。

3、有口臭的人，

口角生疮的人，

老弱病人，

有女性阴道炎的人，

有利于灭菌、消炎。

4、《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”；又小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

5、另外适于冬春季食用，是补养的好时机，

我国北方食用较多，

可以和红枣、桂圆、红薯、花生、百合、木耳、冰糖等同食。