皮肤颜色变深如何解决

1、第一、大部分女性皮肤出现发黄的情况，是因为身体极度的疲劳引起的，现在很多女性工作的压力比较大，生活方面又不注意，所以引起身体的皮肤变化，建议这部分女性多做燕麦粥喝，因为燕麦可以调节女性的身体分泌。

3、第三、蜂蜜是一个调节身体的好东西，特别是女性朋友们更应该多吃一些蜂蜜，这样你的皮肤就可以很好的得到保护，建议女性每天三天喝一次蜂蜜水，水和蜂蜜的比例应该达到一比一，这样效果会很快显现。

5、第五、由于现在环境污染，引起很多女性在例假期间出现疼痛的情况，在这样的影响下你的皮肤会受到一定的伤害，慢慢的皮肤变暗，建议大家可以可以喝一些红枣羹，这样可以很好的调节身体气血，皮肤会慢慢变好。

7、第七、现在的生活中很多人喜欢出去吃饭，但是女性朋友们不知道的是饭店里面的饭调料太重，对皮肤的影响极其大，所以建议大家要养成吃家里面的饭，多吃一些蔬菜，少吃一些肉类食品。