孕期这6方面一定要注意了，你不得不知！

1、心态方面

孕妈妈在孕期不要轻易发火，家人也多多配合，让其保持愉快的心情。这不仅是为了孕妈妈好，也是为了胎儿好。如果孕妈妈长时间心情不好，影响胎儿发育不说，更严重的是为影响胎儿的健康。

2、夫妻生活方面

孕期，孕妈妈要尽量禁止过夫妻生活。为了孩子，千万不要冲动，前3个月如果你的一时冲动，胎儿是非常容易流产。而在后三个月过夫妻生活很可能会导致胎儿早产、难产。为了孩子、和孕妈妈的幸福，禁过夫妻生活。

3、饮食方面

对于孕妈妈来说，怀孕了饮食也要讲究，就算你平时不讲究，这时为了孩子你也应该多多配合。孕妈妈不宜吃生冷食物，因为生冷食物容易很容易导致孕妈妈脾胃衰弱，严重危及胎儿。孕妈妈饮食健康直接影响着胎儿的发育，孕妈妈要科学饮食、最好是定时定量，否则影响自己健康，还会给胎儿的发育带来不良影响。

4、休息方面

不要觉得怀孕了，你就是最大的，什么都不能干。对于孕妇来讲，适当运动，待生产时是非常有利的，如果你想胎儿更健康、生产时更顺利，就做些适宜的运动吧。注意要劳逸结合，生出的宝宝才更健康哦。

5、保暖方面

现在正值夏天，天气早晚变化大，而在孕期，孕妈妈抵抗力比平时会变弱。一定要定时加衣，预防感冒生病，一旦你生病了，用药的话不利于胎儿发育，不用药的话，对你自己身体不好，不要让自己陷于两难。

6、衣服方面

孕期孕妈妈穿的衣服，要尽量宽松、舒适、最好选择棉质衣物。只有穿宽松的衣服，才能更有利于全身血液流畅、孕期衣服舒适是最重要的。不要一味地想着好看，多考虑下宝宝哦。

7、总而言之，孕妈妈只要以上六点，并努力去做到，相信你到生产时会很顺畅，生出来的宝宝也会很健康的。