眼皮不停的跳怎么办

眼皮不停的跳，相信有很多人有这样去情形，是什么原因呢导致的呢？小编与大家分享一下。

工具/原料

运动

休息

眼皮跳的原因

1、没有休息好：人的精力是有限的，即使是机器也得有休息的时候，何况是人呢？

2、精神比较紧张：当你长期的处于高度的紧张之中，可能你的身体就慢慢的衰退了，眼皮跳就就是信号。

3、长期的对着电子产品的如手机、电脑光的辐射：人的眼睛不能长期的对着这些东西，因为长此以往会导致眼睛的选择，眼睛痛是常有的事，眼皮跳也就跟着来了。

4、运动少：生命在于运动，如果少了运动，那么你的身体的机能就失衡了，眼睛上的神经也会随着身体的异样而异样。

防治

1、多运动，运动了才能有利于身体的健康。

2、少接触电子产品的辐射；

3、放松自己，好好休息。

4、用热毛巾洗脸，用热毛巾敷脸。