准妈妈节假日过节之安全攻略

1、不到人多的地方去凑热闹，特别是拥挤的地方快过节了，车站、商场、旅游景点，人挤空气差，一个不小心就会引起下腹部用力、子宫收缩，如果不小心碰到了肚子，还可能导致出血或胎盘早剥等意外。

2、注意饮食调配，绝对不能暴饮暴食节日里，吃是重头戏。几乎所有女性在怀孕期都用一个特权“不怕胖、敞开吃”。但对于临产的准妈妈来辔亿呶邂说，怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择、适当节制的“低调”节目了。尤其是分娩前夕，大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，最好都不要碰了。提醒准妈妈，合理安排膳食，少食多餐，不要过度进食。

3、穿衣有道，不过紧走亲访友，当然要督廑沣陨穿的漂漂亮亮的出门！而大肚的妈妈容易显得臃肿，想要时髦又合适？选择款式宽松的范吧，提示您，千万不要为了美观束腰！放松衣服的腰部尺寸，用漂亮的饰品来点亮衣着也是不错的选择！尤其是孕早期的妈妈，过紧的衣服憋闷不舒服，会加重妊娠反应。

4、居家日常，不邋遢节假日放假，也有很多妈妈都会宅在家里不出门。穿着方面可能会不那么在意。索性不穿内衣，透肉出来很不美观。孕期也要把自己打扮的美美的哦，放弃带钢圈的聚拢性感内衣吧，从这个时期开始，你要穿柔软舒适的孕产妇专用文胸了。

5、忌长途、慎短途娘家或者婆家不在本地的准妈妈，最好不要长途旅行，人多拥挤，乘飞机、火车或汽车受到的颠簸和碰撞则对孕妇和宝宝都很危险，出行最好以短途、短期游玩为佳。

6、安全清洁卫生出行。车厢内的卫生状况和空气流通都比不上在家，很容易传染感冒、呼吸道疾病。因旅行造成的劳累、饮食餐具不洁、个人清洁不便、睡眠不足等都对宝宝不利，准妈妈包里，可以随身带一盒湿巾或者清洁棉，以应对环境较脏或不方便时，保持个人清洁卫生。

7、不提重物不劳累商场活动多，买礼品、采购、打扫房间这些工作，提醒准妈妈，不要提重物，以前这些事情以往可能都是你在负责，那今年暂时让家人代劳吧。