排骨山药汤的作用

1、俗话常说，春夏宜养阳。夏日阳气最盛，此时人体若能自然补补阳气，补益效果会更好，推荐排骨山药汤

2、山药富含多种氨基酸、微量元素及矿物质，可以促进肠胃消化吸收，保护胃壁，有健脾胃、补肺肾、补中益气等作用。

3、排骨味甘咸，入脾胃、肾经，可以补中益气、滋养脾胃。与山药同煮，可以健脾养胃、滋阴润燥。

4、山药排骨汤

5、制法：排骨洗净切块，山药、陈皮与排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮约1小时，调味食用。