自制减肥粗粮食谱

1、准备红薯叶洗净，备用；南瓜切细条，备用。

2、调好面粉全麦面粉里放入适量盐，一点五香粉。放的时候最好撒均匀一点，方便后面的搅拌。

4、烘烤电饼铛抹油加热后，把调好的全麦面粉糊放入电饼铛里，用小木铲铺平，盖好盖子等待三分钟。三分钟后打开锅盖翻面，再加热三分钟至两面金黄即可。