上火忌吃哪些东西

1、不可以喝含香精，糖精，醋精等饮料，这些物质会使人更加口渴

3、不可以吃肥腻的食物，例如，肥猪肉，猪膏等，脂肪产生能量高，更容易上火

5、不可以抽烟喝酒。抽烟影响肺部，喝酒更是伤身。

7、不可以吃腌制食品。腌制食品容易产生癌症，上火抵抗力就差下来，加上腌制食品抵抗力就更差。