茶叶的不同类别和功效

1、绿茶

绿茶未经发酵，最大程度的保存了茶叶的天然成分，有抗衰老，降血脂，除口臭，减肥等作用，但不适合胃寒，贫血的人。

2、红茶

红茶是全发酵的茶，因茶汤红，被称为红茶，有提神消除疲劳，利尿，清热解毒等作用。

3、黑茶

黑茶也是发酵茶，长期喝有降血糖，降血压，促消化，减肥等作用

4、白茶

白茶是微发酵茶，茶汤黄绿，口感比较淡，有保肝护肝，明目，促进血糖平衡作用。

5、黄茶

是沤茶，富含消化酶，消化不良的人可以多喝。

6、乌龙茶

乌龙茶经过发酵，营养成分丰富，可以减肥，防衰老，改善过敏体质等等。