凉拌蒜蓉紫贝菜
1、先把紫贝菜洗净，控干水份
2、把大蒜籽去皮洗净切粒。
3、起油锅，放入大蒜籽爆香。
4、放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。
5、放入蚝油炒匀，即可出锅享用。
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1、先把紫贝菜洗净，控干水份
2、把大蒜籽去皮洗净切粒。
3、起油锅，放入大蒜籽爆香。
4、放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。
5、放入蚝油炒匀，即可出锅享用。