1、鸡胸肉切开,大小都行,切小拌饭比较均匀,然后用食盐、料酒、淀粉、白糖、胡椒粉腌制15分钟左右。

3、先把蔬菜水煮5分钟,冲掉浮沫,控水备用,这样可以让蔬菜更快熟,而且可以先冲洗掉大部分浮沫。

5、然后放入鸡肉粒,翻炒至变色。

7、下一步加入几乎没顶的清水烧开,再中火煮20分钟。


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