锡纸鸡胸肉【荤】
1、鸡胸肉切条状，加盐、料酒、黑胡椒腌制十分钟左右。
3、像卷糖果那样，卷起来，两头捏紧，注意不要捏破了。
5、冷水入锅，大火煮二十分钟
7、之后捞起过冷水，等凉了就可以取出。
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1、鸡胸肉切条状，加盐、料酒、黑胡椒腌制十分钟左右。
3、像卷糖果那样，卷起来，两头捏紧，注意不要捏破了。
5、冷水入锅，大火煮二十分钟
7、之后捞起过冷水，等凉了就可以取出。