甲亢患者该怎么吃

1、1.避免高碘食物碘是合成甲状腺激素的基本原料，而甲亢就是甲状腺激素分泌过多而造成。想从源头上减少甲状腺激素合成，首先要控制碘的摄入。在甲亢期间就需要避免高碘食物（如海带、紫菜、苔条、海蜇、虾皮等），避免食用碘盐，不用高碘药物、化妆品等。

3、3.增加风蜞鳘犴富含矿物质和维生素食物的摄入甲亢状态下，体内的维生素被大量消耗，尤其是B族维生素和维生素C ，很容易导致缺乏。因此，要多选用维生素和矿物质丰富的食蹒效罩翔物，如新鲜蔬菜和水果。同时，甲亢会导致骨骼的更新率加快，出现骨质脱钙、骨质疏松等症状，所以每日补充足量的钙、磷及钾等矿物质十分必要，富含钙、磷的食物有牛奶、酸奶、奶酪、果仁等。症状长期得不到控制的患者及老年甲亢患者，更要及时补充钙剂和维生素 D，不仅可以保证每天充足的饮水量，以补偿因大量出汗、呼吸加快以及腹泻所引起的水分丢失，还可以满足机体对矿物质的需要。