怎样让宝宝齿如排玉，笑如钻石般闪亮

1、宝宝出牙以后最好不要让宝宝用奶瓶喝水，长期吮吸奶瓶会导致宝宝牙齿咬合不正，说话含糊不清等问题。家长不妨开始训练宝宝用杯子喝水吧，如果真的怕麻烦就由吸管杯作为过渡工具。

2、在宝宝长乳牙或者换牙的这两个阶段一定要给宝宝们合理科学的补充优质的钙。钙是人类长牙激默芡食必备营养物质，缺钙会导致宝宝牙齿稀松、错乱、不坚固等牙齿问题。家长们不要认为乳牙不好换了牙就会变好，换牙期如果也缺钙只会让牙齿变得更糟糕。

3、无论１岁前还是１岁后，都让宝宝不吃或少吃糖果、软糖、糕点等甜食，最好和牛奶不喝甜饮品，这些食品容易沾到牙齿或者沉积在牙缝里，并且这些残留物还会为细菌提供营养，从而容易引发龋齿也就是虫牙。

4、如果特别喜欢吃糖的话，可以吃产酸少或者不黏牙的糖，比如山梨醇或者木糖醇类的糖，这些糖产酸少，也有抑制细菌生长的功效，不容易引发龋齿，但是也不易多吃。最好从小就不用糖果哄小孩子，可以让宝宝吃水果，比如苹果就有清理牙齿的功效，既能给宝宝补充营养、微量元素又能保护牙齿，一举多得。

5、膳食纤维有助于清洁牙齿口腔间的食物残渣，增加口腔洁净，还能改善食欲促进肠胃蠕动有助于消化。

6、牙膏不仅能清新口气、抑制细菌。牙膏中的氟化物还可以增强牙齿的抗酸性。在宝宝不抗拒的情况下给宝宝选择安全优质的宝宝牙刷牙膏，及早让宝宝学会、爱上刷牙。

7、精细的食物容易引发龋齿，虽然精细的食物口感好，易吸收，但是容易给牙齿带来问题，一定要饭后漱口或者刷牙。做父母的一定要给宝宝们做好榜样，早晚刷牙，饭后漱口。

8、一定要让宝宝全面均衡的补充营养和维生素微量元素，比如如果维生素Ｃ不足的话宝宝就容易发生牙齿初血，所以一定要让宝宝多吃水果蔬菜。