7种对身体好的蔬菜菜

1、苦菜可抑制白血病苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾 钙 镁 磷 钠 铁 锰 锌 铜等元素。

3、桔梗抗溃疡桔梗又叫明叶菜 和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛 解热 镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。

5、燥热天多吃苋菜燥热天多吃苋菜苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。

7、马齿菜能治糖尿病马齿菜，又叫马齿苋 长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质 脂肪 硫氨酸 核黄素 抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。