老人性情孤僻整日心情不好容易焦躁该怎么办

1、适当的饮酒

     老年人士少量饮酒对身体是有好处的，饮酒能够让人愉悦，使精神得到放松，使心事得到纾解，同时少量饮用药酒能够温胃养生，对体质虚寒的老年人士有益。

2、娱乐健身

     一些简单的娱乐健身项目比如乒乓球，网球，桌球，运用简单，体能消耗不大，很适合老年人士健身锻炼肢体。

3、教老人跳舞

     舞蹈可以使人心情愉悦，老年人学习跳舞有益于身体健康。适合老年人士跳的舞蹈比如广场舞，交际舞，踢踏舞，扇子舞等。也可以学习太极武术，体操运动。

4、带老人去游乐园

     游乐园人流很多，尤其青少年儿童比较多，有小孩的地方都充满着欢笑。虽然游乐园人多眼杂比较吵闹，不好看护老人，但你也不用太过担心，适当的带老人去游乐园观玩，让他多接触外界，多和不一样的人士接触，相信会帮到他。

5、送只宠物给老人     

     父母年纪大了，子女不能经常陪伴在其左右。买一只宠物送给他们，能使年迈的老人在日常生活中，免于独处和孤独，对于孤僻症患者能纾解压力，调和心态愉悦身心。

6、陪伴

     多抽时间陪伴在年迈的父母身边，经常带小孩看望父母，年迈的老人不但需要子女的陪伴，也需要孙女和孙子的陪伴。此外让他们多出门行走，与朋友亲戚多加往来。