心烦时怎么办

2025-05-24 07:43:14

1、心烦时很多人都会选择暴饮暴食，闹情绪，这是很不好的选择，那心烦时该怎么办呢？？？

3、旅游，自己一个人或找自己的朋友一起去旅游，看看沿途的风景，都是很惬意的，给自己的心情放个假，会好很多，，，，

5、还可以找朋友聊天，要是信得过，可以把心烦的事情说出来，会轻松很多，也可以随手写下来，想怎么写怎么写，随心所欲，，，，

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