工作遇到挫折如何调整心态

1、坚持沉着冷静。工作中遇到挫折了，建议要坚持沉着冷静。沉着冷静是一个人的基本素质，特别是在挫折面前，假如不能沉着冷静下来，就容易变得很慌乱，也容易让自己失去思考的能力。

3、学会情绪转移。工作中遇到挫折了，建议要学会情绪思凳框酣转移。在挫折面前，肯定有不好的情绪，带着不好的情绪去工作，就更容易犯错误，所以及时学会情绪转移，方能让自己的情绪恢复正常。

5、得对自己自信。工作中遇到挫折了，建议要对自己有自信。自信可以帮助你勇敢地的前进，一个自信的人，更容易打败挫折，因为相信自己，就会有前进的动力。