最基本的坚持自律的方法

1、坚定不一的信念做事情要从一而终，要有坚持不懈的精神，不要轻易放弃，小事大事重复做，精益榨施氅汝求精。坚定自己的信念。

3、坚持学习只有不断的学习，才能保持与时俱进的，才能对生活更有信心，才能坚持下去，自律才能完成。

5、坚持好好吃饭坚持按时吃饭时一种难得的自律，让自己的生活有规律起来，才能掌控自己的节奏。