家长如何帮助孩子改正注意不集中

望子成龙是每个家长都有期望，可惜的是现在孩子注意力不集中的现象越来越多。作为家长我们应该如何帮助孩子，孩子在专注力方面应该注意哪些事项，下面我就详细说说孩子应该如何慢慢改善注意力不集中。

家长帮助孩子如何改正注意力不集中

1、改善环境。作为家长最重要是改善孩子学习环境，营造一个让孩子感到注意力集中的环境。让家中物品摆设整齐整洁，特别是孩子书桌台不要摆一些乱七八糟的东西。作家长的在孩子写作业时候，千万不要大声说话，电视机声音也不要太大，不要干扰孩子。特别是有些家长容易犯错的毛病，孩子正在做作业，即便对方做错了，也不要打断正在做作业的孩子思路。

2、合理安排孩子时间。因为孩子专注力一般不超过15分钟。要是孩子在这个时间走神，你可以提醒孩子让其休息一下。之后再写作业，作业才能有效的提高学习质量。

3、限制孩子游戏时间。在成长孩子如果习惯了那些声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习！尤其是现在科技日新月异的发展，分囗拮蟀手机游戏发展特别能让孩子上瘾。即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以家长一定要在孩子成长早期做到良好限制；

4、家长减少训斥。孩子在早期都会出现注意力不集中，千万不要只是不停的训斥。因为经常的训斥孩子会在心里认同自己注意力不集中，会使孩子丧失自律的能力。

5、保证孩子睡眠质量。成长中的孩子一天一般要保持8个小时睡觉时间，白天才能有良好的精神.睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

注意力不集中有可能是病

1、多动症。学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误；经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情；经常丢失一些常用的东西；经常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去；家长一定要及时注意孩子这些现象。

2、自闭症。通常伴有社交障碍，语言障碍，甚至是智力障碍；这类孩子往往让很多家长认为其只是内向，从而疏忽。

3、小儿抽动秽语综合征。这类孩子明显症状以不自主的突然的多发性抽动及在抽动的同时伴有暴发性发声和秽语为主要表现的抽动障碍。男孩子最为多见；