口腔溃疡的调理方法

1、蜂蜜疗法将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

2、木耳疗法取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

3、白菜根疗法取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次。

4、菜籽疗法取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

5、苹果疗法取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

6、核桃壳疗法将30～50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1次。

7、补充B族维生素法因为口腔溃疡就是缺维生素B2，补充B族维生素可以标本兼治，立竿见影！

8、天然B 族维生素片来源于特别培植的天然酵母，天然B 瞿牾截拿族维生素成员颇多，包括叶酸、泛酸、维生素B1，维生素B2，维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，促进消化，提供能量；解酒，解毒，摆文特晡护肝；调理口腔溃疡；保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。

9、当然要想从根本上预防或是解决口腔溃疡的问鞑民略锈题，平时要保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒。生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，保持大便通畅。一般膳食平衡了，营养均衡了，就不会明显缺乏B族维生素。但如果是劳累集中期，通宵达旦加班，惹得口腔溃疡、痘痘、便秘频频袭来，可以考虑适当补充B族维生素。