减肥成功是什么感觉给生活带来哪些改变

1、减肥似乎是女孩子们永远不变的话题。有人成功还有人失败，就连很多明星曾经也是胖子一枚，减肥成功后或变女神或变男神，完成大逆袭，今天也让我们来看看那些减肥成功后完成逆袭的妹子们吧 ，减肥到底给他们的人生带来了什么改变，又有哪些减肥方法呢？

3、减肥最重要的无外乎坚持，很多减肥不成功大多是因为半途而废，反复的发胖反弹，十分不利于减肥。节食减肥确实也会起到快速的成果，但是反弹的几率更大，而且皮肤不紧致，最好的减肥方法还是运动和节食相结合。

6、减肥初期效果一般都较为明显，中期会有一个停顿期，就是你怎么样运动和节食体重都没有下降，这个时候也是大多数人放弃的阶段，一般只要坚持住停顿期，减肥都可大功告成的。