柠檬的作用真不少，你知道有哪些吗

1、 1，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还有抗菌提高免疫力和开胃消食，解暑的作用。

3、 3，柠檬水还还有丰富的维他命C,可以解决便秘之苦。

5、 5，柠檬皮还含有丰富的钙质，最好连皮榨汁最有营养。

7、 7，每天早晨空腹一杯柠檬水，可以排除体内有害物质，美白，排毒清肠的作用。