HPV转阴靠的从来都不是运气，这样做轻松转阴

1、一定要保证充足的睡眠好的睡眠不仅可以消除疲惫，还可以提高免疫力，休息好第二天才会精力充沛，才能以最佳状况面对工作和生活。

2、运动不能少每周抽出3个小时锻炼身体，一定要坚持下去，不然只会半途而废，体质只会越来越差，不利于转阴，所以运动不能少。

3、饮食拨揞搠床均衡营养一日三餐是不能少的，还要注意营养均衡，不要挑食，每周要吃五十种以上不同的食物，多吃蔬菜水果，补充足够的蛋白质，不吃辛辣刺激的食物，不吃海鲜、牛羊肉之类的发物，可以补充维生素、海藻硒辅助提高免疫力，加快转阴。在感染期间，一定要保持好的心态，因为心情的好坏也会影响身体的恢复，消极的情绪会影响免疫系统，不利于转阴。所以转阴靠的从来都不是运气，不仅要养成好的生活习惯，并坚持下去，还有始终保持一个好的心情。