做行进箭步蹲有什么注意事项

2025-05-22 16:19:16

1、做的过程要注意双腿和手都要保持90度。

3、膝盖不能超过脚尖。

5、向前箭步行走蹲下去。

7、换脚向前箭步行走蹲下去。

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