缓解眼疲劳的4个小窍门
1、1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2、2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3、3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4、4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2、2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3、3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4、4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。