1、黑米加水煮成软烂的米饭，加入20克白糖混合均匀，入冰箱冷藏一小时备用
3、南瓜和山药去皮切块，入锅蒸熟，加白糖捣成泥
5、控干水分烤箱烤出香味，也可以用微波炉高火2分钟，烤好捣碎
7、用保鲜膜操作，取大约15克黑米饭铺在保鲜膜中，放入适量南瓜泥馅料，
9、放入椰蓉中裹满椰蓉
11、软糯香甜
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