教你怎么做猴头菇养胃汤

2025-06-02 02:37:04

1、猴头菇素有“养胃之王”之称，中西医都认为猴桌薜兀变头菇含有的多糖，能帮助人体的肠蠕动、胃排空。结合上脊骨、红枣等高营养的材料一起煮，营养又美味，最适合不定时吃饭的人了。

3、2个小时后，捞出猴头菇，挤干水分，用清水反复冲洗干净，切出菇蒂，撕成小片。

5、脊骨焯完水后，过冷水洗一洗，洗去残余的浮末。

7、完成

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