健康养生佳品冰笋煲的做法

2025-05-20 21:23:45

1、10根冰笋，用水泡约5分钟。

2、1根剪3次左右。

3、石锅加入少许茶油，花椒3粒、八角2个、姜2片。中火。

4、加入冰笋轻炒到起胶质，调入几滴酱油。

5、加入水满过冰笋。文火煮约3一5分钟。

6、加入少许盐调味，加入几片青红加调色。

7、做好了开始养生之旅吧

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