怎样减少患有癌症的几率

1、心态拥有好的心态是前提，我们要学会微笑面对人生，不管遇到什么困难，我们也要选择笑着去面对，苦难在所难免，就是要看你解决的方法，心态好的人总是比心态不好的人患有癌症的几率低，要调整好自己的心态，选择积极的态度面对人生。

2、运动我们要加强体育锻炼， 每天要运动1个小时， 可以慢跑， 你只有拥有强健的身体， 病魔才不敢来找你， 才能有保障跟他战斗， 不管生活在忙， 也要加强锻炼， 保持健康的身体。运动能提高人体的免疫功能，有效防止。

3、食物随着生活的不断进步，我们吃的东西花样越来越多，但有些东西虽然好吃，但吃多了对身体不好，不如瓜子、油条、皮蛋、臭豆腐、口香糖、味精、粉皮、粉丝、瓶装鲜果迤累臾悻汁等等。这些东西容易致癌，在我们的生活中尽量少吃，多吃蔬菜水果，绿色食品。

4、体检要定期到医院进行体检，检查我们身体状况，癌症早发现在治疗，这样治好的几率才会高，如果你不经常检查身体，当等到你感觉身体不舒服的时候在检查，有可能已经晚了，也很难治疗，所以我们要经常去检查身体。

5、倾诉我们也学会向别人倾诉自己的心事，不要总是憋在心里，要学会积极主动，把自己不开心的事情告诉别人，心里总是有很多事情，有时候会压得我们喘不过气来，要经常向好朋友、父母、老师等常常倾诉内心的事情。

6、喝水平时要多喝水，因为水中含有很多人体所需的矿物质，每天8杯水，保证人体所需，我们要喝的是白开水，少喝矿泉水，因为经常喝矿泉水，人体会没有劲，因为他满足不了人体所需，我们也不要经常喝饮料，因为饮料，含有很多对人体不好的东西