如何长个子的正确做法

2025-05-26 11:50:20

1、每天坚持早睡不要熬夜今天睡得晚就会把明天早上的好时间给浪费掉建议大家早睡早起

2、想要长个子就少吃垃圾食品多事蔬菜每天坚持吃点水果

4、长个子一定要多喝牛奶多吃水果沙丁鱼菠萝等

5、只要坚持一定能长到你理想的高度可不要到不长个子的时候在后悔你一定会成功的

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