做事丢三落四怎么办

1、放下压力：感觉自己记忆力下降了，说明自己的压力太大了，想的事情太多了，不知道该做什么，已经乱了分寸了，所以要放下压力，不要胡思乱想了。

3、放下虚荣心：什么事情都想做好，其实是做给别人看的，多数人是为了满足自己的虚荣心，面子，在虚荣心的驱使下，自然就会背上很多的思想包袱了，放下了，心里轻松了，做事就不会出错了。

5、放松休息了：做事做不好了，就不要再做了，应该调节一下了，出去玩玩，放松一下了，好好调整一下生活的状态，不要一直生活在压抑之中。