看书的正确姿势

2025-05-06 14:47:38

1、要坐端正，体现在身体上就是头要正、肩要平、身要直，两肩自然下垂，双手拿着书

3、头部微微向前一点，确保可以清楚看清书上文字，也可以到缓解疲劳目的

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