如何孕育一个健康聪明的宝宝

孕育一个健康聪明的宝宝是每个家庭的希望，那么如何孕育一个健康聪明的宝宝呢？

孕育一个健康聪明的宝宝准爸妈在日常要注意个人的卫生情况，同时要加强日常的饮食营养，很好的做到劳逸结合，控制好自己的脾气，保持良好的心态，准爸妈只有注意生活上的调节，才能避免在孕期感染，这样才有助于分娩时能够更加顺利，也能够给胎儿营造一个良好的生长发育环境。

孕前的检查只是一个方面，同时对被检查者进行性知识教育、避孕方法指导、婚后的生育安排等。这样有利于夫妻婚后感情的和睦，有利于后代的健康。

孕育一个健康聪明的宝宝最佳的受孕时间是最重要的，男女的最佳生育年龄是25-29岁。如果太早生育，对母婴身体健康都是不利的，容易引起产后并发症和后遗症。但如果女性生育年龄过大，容易引起宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。所以有计划要孩子的家庭一定要注意这样的一个时间。