教你如何缩小毛孔

2025-05-26 07:22:31

1、睡美容觉晚上10点就要睡觉，中午要保证有半小时的午休。

5、均衡饮食，不吃油炸辛辣的食物，多次水果，比如苹果、火龙果、香蕉。

6、早晨七点左右做户外运动，增加血液循环，可以排除机体里面的毒素。

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