雾霾天注意事项

1、在家中雾霾天尽量不要开窗，有条件的买太好一点的空气净化器　　关上窗户一般屋内的空气晨月鲈蜉质量回避外面好很多，但是并不是让你不开窗户，尤其如果室内用空调取暖的用户更要注意空气流通，每次通拗圯匆锢风半小时为好，不要过长也不要过短。雾霾天家里若是有一台空气净化器家中空气会好很多，但是注意空气净化器有好后坏，尤其是房间面积大的朋友好的净化器效率更高。净化器目前市面上主要分两种过滤类型，滤网净化和电净化。滤网净化最常见，滤网净化买是要注意，过滤网的厚度决定了过滤的好坏，用一定时间后注意更换过滤网。

2、雾霾天外出要带口罩口罩主要是过资鼠榘运滤微小颗粒用的，所以买口罩的时候注意了，若是说谁谁的口罩能净化空气的的有毒物质或者病菌，那都是忽悠人的。除非你带上防毒面罩。还有口罩由于长时间和人口鼻接触，温度湿度都比较高，容易滋生细菌，所以口罩要经常进行清洗。

3、避免户外锻炼有户外锻炼身体习惯的请不要在出门锻炼身体了，可以改去健身房。外出也不要不行或骑车了，尽量该做公共汽车，过量的运动会消耗过量的氧气，吸收过量的污染空气。

4、老人病人尤其是有呼吸道疾病的人尽量不要外出气象以及气候对人的生理有这极其重要的影响，这类人群减少出门是很有必要的手段。

5、外出回来注意清洗雾霾天回家洗脸、漱口、清洗鼻腔是很有效的去除细菌的方法。